#002 Hengitysharjoitus raskaana oleville
MamaOnline (hyvinvointia äideille)
Hei odottava äiti! Tämä lyhyt harjoitus auttaa sinua pysähtymään hengityksen äärelle. Voit tehdä harjoituksen kaikissa raskaudenajan vaiheissa turvallisesti. Päämäärä on opetella käyttämään hengitystä apuvälineenä avutumisvaiheen tukena.
Ohjaaja: Lisbeth
Toista
Vuokraa
Lisää soittolistaan
Haluatko katsoa tämän myöhemmin uudelleen?
Kirjaudu sisään lisätäksesi tämän videon soittolistaan. KirjauduAakkosellinen
#002 Hengitysharjoitus raskaana oleville
#003 Raskausjooga | 60min
#006 Äiti- ja vauvajooga
#010 Ranteet ja raskaus
#017 Odottavien pilates
#020 Äiti- ja Vauvapilates | 45min
#022 Äiti- ja vauvajooga
#031 Odottavien pilates
#034 Äiti- ja vauvapilates | 45min
#041 Äiti- ja vauvajooga
#047 Äiti- ja vauvajooga tuolia hyödyntäen
#050 Äiti- ja vauvapilates
#056 Äiti- ja vauvajooga
#063 Äiti- ja vauvapilates
#064 Äiti- ja vauvajooga
#070 Äiti- ja vauvajooga
#078 Äiti- ja vauvajooga
#096 Äiti- ja vauvapilates
#097 Äiti- ja vauvajooga
#103 Äiti- ja vauvajooga
#108 Äiti- ja vauvapilates | Apuvälineenä pallo
#117 Äiti- ja vauvajooga
#126 Äiti- ja vauvajooga
#139 Äiti- ja vauvapilates | 45min
#147 Äiti- ja vauvajooga | 45min
#153 Raskausjooga | 45min
#162 Odottavien pilates | 60min
#163 Äiti- ja vauvapilates | Istuma-asennossa välineenä kuminauha | 15min
#164 Äiti- ja vauvapilates | selinmakuulla välineenä kuminauha | 15min
#165 Äiti- ja vauvapilates | Loruleikki ja harjoitus vatsalla maaten | 15min
