WellnessOnline | Jooga, Pilates, Wellness

VARAA LIVESTREAM-TUNTI

WellnessOnline | Jooga, Pilates, Wellness

#060 Lempeä Heartfuljooga

Jooga perustaso

Lempeä Heartful Yoga

Astu matolle kanssani ja laskeudu tähän hetkeen.
Kuuntele kehoasi.
Huomioi hengityksesi.
Koe harjoitus lempeydellä ja itsemyötätunnolla.

Heartful Yoga on lempeyteen ja yksilöllisyyteen nojaava joogatyyli, joka ei ohjaa vain yhteen oppiin, vaan antaa mahdollisuuden luottaa oman kehomielen viisauteen. Heartful Yoga lisää elinvoimaa omista lähtökohdista käsin ja tuo joogan osaksi arkea myös maton ulkopuolelle.

Tunnit sopivat myös aloittelijoille.

Tägit: 60min Marika Heartfuljooga perustaso

Toista Vuokraa Lisää soittolistaan

Ehdotetut

#107 Seasonal Yoga; lempeästi kokonaisvaltainen

#107 Seasonal Yoga; lempeästi kokonaisvaltainen

#118 Lifefulness restorative | 30min

#118 Lifefulness restorative | 30min

#060 Lempeä Heartfuljooga

#060 Lempeä Heartfuljooga

#136 Lifefulness restoratiivinen | 20min

#136 Lifefulness restoratiivinen | 20min

Aakkosellinen

#002 Hengitysharjoitus raskaana oleville

#002 Hengitysharjoitus raskaana oleville

#003 Raskausjooga | 60min

#003 Raskausjooga | 60min

#004 Lempeä Heartful-jooga

#004 Lempeä Heartful-jooga

#006 Äiti- ja vauvajooga

#006 Äiti- ja vauvajooga

#007 Jalkapohjan hieronta nystyräpalolla

#007 Jalkapohjan hieronta nystyräpalolla

#010 Ranteet ja raskaus

#010 Ranteet ja raskaus

#011 Yin Yang flowjooga

#011 Yin Yang flowjooga

#021 WakeUp! Aamujooga

#021 WakeUp! Aamujooga

#028 Yin Yang flowjooga

#028 Yin Yang flowjooga

#030 Heartfuljooga

#030 Heartfuljooga

#032 WakeUp! Aamujooga | 60min

#032 WakeUp! Aamujooga | 60min

#037 Joogapilates | Kylkiä voimistava harjoitus

#037 Joogapilates | Kylkiä voimistava harjoitus

#049 Rauhoittava Yinjooga | 60min

#049 Rauhoittava Yinjooga | 60min

#053 Suolistoa hoitava Heartfuljooga

#053 Suolistoa hoitava Heartfuljooga

#054 Lempeä selkäjooga

#054 Lempeä selkäjooga

#055 Dynaaminen Hathajooga

#055 Dynaaminen Hathajooga

#057 Kevään Flowjooga; lempeästi virtaava

#057 Kevään Flowjooga; lempeästi virtaava

#060 Lempeä Heartfuljooga

#060 Lempeä Heartfuljooga

#061 Lempeä flowjooga | Lantion alue

#061 Lempeä flowjooga | Lantion alue

#071 Seasonal Yoga, kevät; juurruttava ja voimaannuttava

#071 Seasonal Yoga, kevät; juurruttava ja voimaannuttava

#074 Seasonal Yoga, kevät; juurevasti kokonaisvaltainen

#074 Seasonal Yoga, kevät; juurevasti kokonaisvaltainen

#075 Heartful Yoga in English

#075 Heartful Yoga in English

#077 Heartfuljooga

#077 Heartfuljooga

#080 Lempeä joogaflow; uudistava ja kasvattava

#080 Lempeä joogaflow; uudistava ja kasvattava

#087 Mattopilates

#087 Mattopilates

#104 Lempeä flowjooga

#104 Lempeä flowjooga

#106 Aamujooga

#107 Seasonal Yoga; lempeästi kokonaisvaltainen

#107 Seasonal Yoga; lempeästi kokonaisvaltainen

#110 Aurinkotervehdys

#110 Aurinkotervehdys

#118 Lifefulness restorative | 30min

#118 Lifefulness restorative | 30min

#122 Lifefulness restoratiivinen

#122 Lifefulness restoratiivinen

#127 Lifefulness restorative

#127 Lifefulness restorative

#131 Lifefulness Aamujooga

#131 Lifefulness Aamujooga

#134 Yinjooga

#136 Lifefulness restoratiivinen | 20min

#136 Lifefulness restoratiivinen | 20min

#148 Heartfuljooga | 75min

#148 Heartfuljooga | 75min

#150 Herättelevä aamujooga | 30min

#150 Herättelevä aamujooga | 30min

#159 Lempeä hearfuljooga | 60min

#159 Lempeä hearfuljooga | 60min

#160 Lempeä Joogapilates | 30min

#160 Lempeä Joogapilates | 30min

#161 Lifefulness jooga | Apuvälineenä tuoli | 30min

#161 Lifefulness jooga | Apuvälineenä tuoli | 30min

#201 Lempeä jooga 1/3 | 25min

#201 Lempeä jooga 1/3 | 25min

#202 Lempeä jooga 2/3 | 20min

#202 Lempeä jooga 2/3 | 20min

#203 Lempeä jooga 3/3 | 25min

#203 Lempeä jooga 3/3 | 25min